Schulteroperation gut verlaufen


Gestern 21.3.2011 bin ich im KH St. Pölten von Prim Dr. Fuchs an der linken Schulter operiert worden, laut Info von Dr. Fuchs ist alles gut velaufen und morgen Mi 23.3. geht es bereits mit Physiotherapie los. Ich hoffe bald wieder ins Training einsteigen zu können. Laufen und Radfahren sollte rasch wieder möglich sein, mit dem Schwimmen wird es noch etwas länger dauern. Doch ich habe mir fest vorgenommen, so wie auch manch andere Sportler siehe Gregor Schlierenzauer oder Marlies Schild, umso stärker wieder zurückzukommen. Die nächsten Starts (Obergrafendorf oder St. Pölten) sind noch in Schwebe.

Landesmeisterschaften Crosslauf in der Südstadt am 27.2.2011


Erfolgreich in die neue Wettkampsaison gestartet mit dem Landesmeistertitel bei den Crosslaufmeisterschaften!Obwohl sich mein Training zurzeit hauptsächlich aus Grundlageneinheiten zusammensetzt, konnte ich bei meinem Wettkampfdebut souverän meine Altersklasse gewinnen und mir somit den Landesmeistertitel im Crosslauf holen. Zu Laufen waren fünf Runden, alles im Gelände, was gesamt eine Strecke von 4500 m ergab. Nach 17 Min 29 sec. erreichte ich als Siegerin der AK W-35 das Ziel. Natürlich bin ich jetzt motiviert für meine weiteren Bewerbe. Auch meine Vereinskolleginnen Melitta Schädl und Feiner Maria gewannen souverän ihre Altersklassen.

Traininslager auf Fuerteventura 5.2. - 12.2.2011

Habe bereits ein tolles Trainingslager auf Fuerteventura/ im Hotel Las Playitas hinter mir. Wir hatten eine tolle Woche erwischt, Durchschnittstemperatur 25 Grad, Sonnenschein und nur leichter Wind. Zwar war es eine harte Woche (7.30 Schwimmen, Frühstück, Radeinheit, Laufen meist im Anschluss und abschließend noch Stabis) doch es war einfach toll Sonne zu tanken, nicht zu frieren und sich wie ein Profi, nur aufs Training zu konzentrieren.
Apropos Profi, im Hotel Las Playitas trifft man sehr viele Triathlonprofis, wie z B. Marino Vanhonacker, Andreas und Michael Raelert, Rasmus Henning, das gesamte Erdinger Team unter ihnen auch Eva Dollinger, Javier Gomez und viele andere mehr. Da wird man schon etwas wehmütig, wenn man nach einer Woche schon wieder nach Hause fahren muss, die Profis bleiben natürlich mehrere Wochen, oder kommen eben öfter im Winter dorthin.



Im Hotel Plaiytas liegen hervorragende Trainingsbedingungen vor. Es gibt ein 50m Becken, einen tollen Fitnessraum und sportlergerechtes Essen. Auch für ausgedehnte Radtouren stehen einem alle Möglichkeiten offen, die Straßenbeschaffenheit ist sehr gut und es ist relativ wenig Verkehr, auch sind die Spanier sehr diszipliniert den Radfahrern gegenüber. Laufmöglichkeiten findet man ebenfalls genug vor, zwar ist es etwas schwierig, wenn man nur flach laufen will, aber für Hügelläufe gibt es zahlreiche Strecken. Im nächstgelegenen Ort bietet sich auch eine Laufbahn zum Trainieren an. Also wirklich ein ideales Trainingsgelände, das man weiterempfehlen kann.

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